Coach en nutrition à Grenoble
Améliorez votre santé
Sollicitez-moi et adoptez un mode de vie sain !
J'accompagne les particuliers pour les inciter vers un changement positif.
Qu'est-ce que le coaching en nutrition ?
Le coaching en nutrition n’est pas un simple programme diététique, en effet, il intègre aussi un accompagnement en développement personnel.
Le coaching alimentaire cherche à comprendre les causes de vos troubles alimentaires ainsi que votre rapport à l’alimentation.
Création de nouvelles habitudes alimentaires saines
Nous travaillons ensemble pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires saines.
Découvrez la Méthode IG BAS (index glycémique bas), pour un rééquilibrage alimentaire optimal sans régime privatif et frustrant.
Changez votre mode d’alimentation non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour améliorer sa santé et retrouver votre énergie et votre vitalité.
Un suivi diététique et un guide avec des recettes et des idées de menus sont mis à votre disposition.
Les grandes étapes du coaching nutrition
Définition de votre objectif (au-delà de l'aspect nutrition)
La prise de conscience de changement
Le déroulement et la durée d'un coaching ?
Des résultats dès le premier mois !
Il est difficile de prévoir la durée d’une mission de coaching, en effet, elle est variable selon le contexte et les objectifs.
En moyenne, elle peut durer de 4 à 9 mois et elle prend fin lorsque le client atteint ses objectifs.
Le rythme et la durée des séances varient en fonction de vos besoins.
Les conditions de déroulement du coaching sont discutées et validées avec vous avant le démarrage du coaching.
Mes tarifs
|
Rééquilibrage alimentaire, suivi et réadaptation |
90 € la séance |